“酸枣仁汤”这个方子在古代的时候就有了，是在睡不着、肝血不足的时候开的一个方子，“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之”。因为治疗的疗效不错，所以也就一直流传下来了，现在依然有很多的患者服用这个方子来治疗自己的病症，或者是缓解睡不着的症状。

　　“酸枣仁汤”是一个中医的方子，里边包含酸枣仁、川穹、甘草等等中药，里边含的成分又根据每个人的情况不同，而适当的添加或减少一些中药的成分。那什么喝这个方子、怎么喝这个方子比较好呢，这边小编给大家小小的总结一下。

　　一、肝血不足喝之

　　在日常生活当中，可能因为日常的饮食和作息习惯导致自身的肝火旺盛、肝血不足，这个时候就可以让医生开酸枣仁汤来治疗、调理一下自己的病症。因为枣仁酸平，可宜收宜补，可以促进心脏的跳动，促进血液的流通，从而可以养肝血;而川穹性辛，所以在补肝血之后通肝，使得肝气畅通;甘草缓，用于保气，因为川穹打开了肝气，就需要防止泄气，这个时候用甘草辅之，可以防止泄气，这样才能保证肝脏正常运行。而根据不同人的症状又辅以茯苓、知母等等中药来治疗。

　　二、头晕目眩时喝之

　　因为肝藏魂，所以当肝火旺盛的时候，就会导致自身的身体产生晕眩的症状，导致自己心神不宁，这个时候喝一点酸枣仁汤可以缓解这样晕眩的症状，以免虚阳上扰、内寄相火 。当然，还是要考虑导致头晕的症状的原因到底是不是肝火旺盛，这样才能对症下药、药到病除。

　　二、夜不能寐时喝之

　　肝藏魂，如果魂不安，就会导致自己晚上睡不着、心悸等情况的出现，如果这种情况经常性的发生的话，长时间下来，就会导致自己的身体疲倦，身体也会出现问题。而酸枣仁汤是能缓解这样的症状的，酸枣仁汤可以让自己的肝脏恢复到正常的状态上去，这样能很好的履行自己的职能，也能很好的睡觉。中药来治疗这种晚上睡不着的病症，副作用比较小，而且也不会复发，对身体的负担也会比较小。

　　建议如果晚上睡觉的时候经常出现盗汗、夜不能寐、多梦、口干舌燥等情况出现的时候，可以不妨在医生的指导下服用一点中药，像酸枣仁汤之类的，这样能有效的缓解自己失眠多梦情况的出现，有效的提高自己的睡眠质量。

　　三、视不同症状变之

　　因为每个人的情况是不同的，所以在方子当中加的东西也是不一样的，酸枣是养血的、茯苓是安神的、知母是滋阴的、川穹是通气的、甘草是清热的。

　　如果患者神经衰弱的情况比较严重的话，可以适当的在药方里边加上莲草、女贞子，白芍、生地这些来清热解毒，缓解肝火旺的症状;如果患者盗汗的情况比较严重的话，可以适当的加上柏子仁、五味子来起到安神的作用;如果患者心悸的情况比较严重的话，可以加上龙齿来安神镇惊。

　　四、在医生指导下喝之

　　因为每个人情况都是不一样的，所以药方中中药的含量也有所不同，患者切勿自己配酸枣仁汤，这样不会起到药到病除的效果，相反，可能还会给自己的身体造成负担。毕竟只有医生才能有效的分辨你的病症，辨证施治，才能药到病除。

　　另外患者在用酸枣仁汤等中药来治疗自己失眠的时候，还要注意适当的进行心理上的治疗，因为失眠也有可能是精神上的压力导致的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）