糖友冬季洗澡有哪些事情需要注意
1.洗澡时间不宜长,每次不要超过30分钟。糖友冷天洗热水澡,有可能引起应激性血糖波动,故主张速战速决,只要一洗干净,尽快擦干全身。
2.洗澡水温不宜高,不要超过40℃,水太热容易出汗感冒,甚至发生晕厥或烫伤。能在浴缸洗澡最好。
3.洗澡不宜过饥过饱,五六分饱即可。洗澡时会消耗掉人体的一部分能量,加上此时新陈代谢较快,洗澡时会出现饥饿感,糖友容易发生低血糖,因此不要空腹洗澡。也不宜吃得过饱,避免消化不良以及洗澡时感到疲劳。最好选择在餐后1~2小时洗澡。
4.洗澡前后要喝水,一杯淡盐水即可。浴室通气性较差,温度高、湿度大,导致浴室内的氧气含量较低。喝水能够稀释血液、扩大血容量,避免洗热水澡所致的急性心脑血管病。洗完澡也应喝一些水,补充洗澡丢失的水分。可以喝一小杯淡盐水,一次不宜喝水太多,以免加重心脏负担。
5.浴室放个小凳子。糖友体力差的,站累了可以坐在凳子上洗,还可以避免滑倒。最好是木质的凳子,既结实又防滑。浴室地面应放防滑垫。
6.浴室门最好不反锁。老人洗澡最好不要从里面反锁门,万一出现紧急情况,家人能及时提供帮助。屋内不要太嘈杂,以免听不到浴室内的异常声响或老人的呼救声。体弱或年老的患者,最好在家人的陪护下洗澡,防止各种意外事件。
糖尿病患者日常护理要点
1、注意饮食有节,不要暴饮暴食,否则可导致血糖、尿糖的极大波动,破坏机体的平衡状态,少吃油腻和煎炸食物,适量吃鸡、鱼、瘦肉,多吃蔬菜,避免饮酒。含糖多的甜食和水果,尽量少吃或不吃。另外糖尿病病人外出时应随身携带一些点心和糖果,在出现低血糖时及时服用。
2、不要通宵熬夜,生活要有规律,伴有心血管疾病的病人要随身携带必备的急救药物,以防不测。
3、病人应规范用药,不要随意减量,掌握好吃饭、吃药时间,应定时、定量、定餐,规律服药,才能保证血糖稳定。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8704)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(7020)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(7356)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(8429)
A:鱼鳞病冬季患者可以多涂抹一些身体乳预防,身体乳能够有效的补充身体的水分,可以防止身体皮肤干燥引起鱼鳞病的发生。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:冬季皮肤干燥的病人可以涂抹一些保湿润肤的护肤品,同时要多喝温开水可以促进皮肤的新陈代谢。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:在饮食上,冬天的时候可以适当的多吃一些肥甘厚味,有利于增加能量,但是一定要适量。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:你好,这个主要还是合理的饮食,冬季由于比较寒冷,可以适当地多吃一些温热的食物,比如羊肉、山药、龙眼等。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院