肾脏的作用，在古代的时候就已经被大家所注重了，很多人在古代想要壮阳的时候就会通过补肾的方法来壮阳。而男人在古代的时候就开始进行补肾工作了，他们经常食用虾来进行补肾，那么虾真的可以补肾吗？

　　吃虾能补肾吗

　　根据古代的医书记载，吃虾的话是具有温补肾阳的作用，可以治疗阳痿早泄等情况。而在现代医学有研究，如果男人出现肾虚的情况吃了虾之后就有了缓解的效果。另外虾里面还含有很多的物质，可以补充人体所需的物质，提高人体的免疫力。所以在平时的时候男人也可以吃些虾来补肾。

　　虾的做法

　　公鸡蒸虾仁

　　材料：虾仁、公鸡、海马。

　　做法：把公鸡去毛宰杀之后去内脏；海马洗净，虾仁洗净；把全部材料都放入炖盅里面，加入适量的清水跟调味料，再隔水炖煮3个小时即可吃肉喝汤。

　　鲜虾仙茅汤

　　材料：鲜虾、仙茅、生姜。

　　做法：鲜虾洗净去头去壳，仙茅洗净、然后生姜切成末；然后锅里倒入清水，把全部的材料全部都放入锅中，采用中火的状态煲1个小时即可。

　　醉虾

　　材料；大虾、绍酒。

　　做法：把大虾洗净去虾须，然后放入锅里，接着再倒入适量的绍酒熬煮2分钟后在关火再浸泡1个小时即可吃虾肉。这个菜只需每周吃一次即可有效果。

　　蒜炒虾仁

　　材料：虾、大蒜、椒盐。

　　做法：把虾洗净去壳去头；大蒜去皮洗净剁成末；锅里倒入油，等热锅的时候倒入虾仁，采用大火的形式爆炒；等虾仁8分熟的时候再倒入蒜末跟椒盐，接着翻炒一下即可出锅装盘食用。

　　虾仁炒韭菜

　　材料：韭菜、虾仁、生姜。

　　做法：先把韭菜洗净切段，虾仁洗净，生姜洗净切片。锅里热油，倒入生姜爆香，再把韭菜倒入锅里爆炒到8分熟之后，接着倒入韭菜跟调味料翻炒到韭菜成熟，然后就装盘出锅。

　　油焖大虾

　　材料：虾、姜丝。

　　做法：把虾去头去虾线之后；锅里倒入适量的油，等油8分热的时候倒入姜丝爆香一下，然后再倒入虾肉翻炒到8分熟的时候接着关火闷煮2分钟即可。

　　虾仁排骨粥

　　材料：虾仁、排骨、小米、生姜。

　　做法：把虾仁洗净，排骨切小块洗净之后过一遍热水。锅里倒入适量的水，倒入排骨跟小米还有生姜，慢火熬煮到一小时之后再倒入虾仁跟调味料接着熬煮5分钟即可出锅。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)