糖尿病患者的饮食是很有讲究的,有着诸多的禁忌。今天小编就给大家分享下糖尿病患者能吃什么,下面一起来看看吧。
糖尿病患者能吃什么
1、宜食寒凉滋润之品
如银耳、百合、荸荠、梨等,以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等,以滋肾健脾。绿豆以清热解毒祛暑。丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等,以清热泻火滋阴。
2、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜
以多吃些黑芝麻、胡萝卜等,有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状,并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用,对控制糖尿病很有好处。
3、宜饮用凉开水泡的茶
茶叶中含有一种较理想的降血糖物质,但其耐热性不强,有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时,切忌用热开水泡饮。
4、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果
这些水果中含有丰富的果胶,能增加胰岛素的分泌量,使血糖下降。
糖尿病饮食三大禁忌
1、切不可用增加药量来“抵消”多吃的食物
一些患者在感到饥饿时常忍不住多吃饭,此时他们可能采取自行加大原来服药剂量的方法,误认为饮食增加了,多吃点降糖药可把多吃的食物“抵消”。事实上,这是将饮食控制和药物控制的相互关系搞颠倒了。这样做不但使饮食控制形同虚设,而且在加重了胰腺负担的同时,还增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能,非常不利于病情的控制。因此,糖尿病患者应做到饮食定时、定量、定餐,并在饮食保持一定规律的基础上,在医生的指导下,调整降糖药物的用法和用量。
2、某食品可以降糖的说法万不可信
总听一些糖尿病朋友说,多吃某某食物可以降低血糖,这是一种误解。一般情况下,绝大多数食物含有能量,而只要含有能量,摄入体内后就会升高血糖,只是有的食物因为能量密度低,或含有膳食纤维等营养素,升高血糖的速度不快、力度不大,但总的趋势是使血糖升高,而不会降低血糖。人们常说的苦瓜、南瓜等,都是如此。
因此说,用食物“降”血糖是不可能的,除非食物中违禁添加降糖药物,但这是绝不允许的。如果在不知情的情况下,食用这样的食物,会导致严重的低血糖反应,后果不堪设想。
3、早餐重要莫轻视
不吃早餐是不会降低血糖的。头一天晚饭后至次日清晨,已有近10个小时未进食,血糖可达最低值.此时应该补充碳水化合物,否则易发生低血糖。血糖降低后,若得不到补充,我们的身体会动员脂肪快速分解.脂肪分解代谢不完全会引起酮症,不仅血糖会更高,还很危险。所以,糖尿病患者定时定量进餐非常重要。
对于糖尿病患者的饮食,一般要求患者一定要低糖、低脂、高纤维素的饮食。
2021-10-01 浏览(9826)
已经确诊为糖尿病的人群,饮食是非药物疗法非常重要的一个环节,患者尽量避免吃一些热量比较高,含糖量比较丰富的食物。
2020-06-23 浏览(3602)
拔智齿时有很多禁忌症,首先,血压不能高于180/100mmHg。其次,糖尿病患者应谨慎拔牙。然后,女性要避开月经期,妊娠期等。
2020-06-13 浏览(6179)
首先禁食一些白糖,红糖,葡萄糖,以及糖制的一些甜食,比如糕点,果酱,蜂蜜,蜜饯,冰淇淋等。
2019-12-03 浏览(3424)
A:不吃升糖指数高的食物,比如各种甜点,加工比较精细的糊化食物,比如粥等等。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:糖尿病患者还要注意运动,但不要饭前运动,容易低血糖,定期去医院检查血糖及并发症。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:糖尿病患者需要服用降血糖药物进行治疗,在日常生活中可以适当进行体育锻炼,增强身体抵抗力。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:...官损伤史,出血性脑卒中,难以控制的严重动脉高压史,糖尿病性视网膜病变;近期接受神经或眼科手术和蛛网膜下腔/硬膜外麻醉。以上情况之一的患者,如确需使用,请在医生指导下进行。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院