很多患者不知道神经衰弱怎么治，结果导致耽误治疗，不仅病情难以康复，而且使患者忍受更多痛苦。那么，神经衰弱怎么治呢？专家表示，神经衰弱的治疗一般以心理治疗为主，主要分为以下几个步骤：

　　1、神经衰弱患者首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是最关键的一步，因为不管神经衰弱怎么治，只有去除病因，才能彻底治愈。

　　2、树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习，不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。

　　3、神经衰弱患者应该接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。因为，不良性格往往是导致神经衰弱的内在因素。很多患者不知道神经衰弱怎么治，其实只要改变自身的不良性格，就可以从根本上缓解神经衰弱的症状。

　　4、坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系，从而减轻神经衰弱的症状。

　　专家指出，神经衰弱怎么治，对于每一个患者可能都不太一样。但是，不管神经衰弱怎么治，都应该以心理治疗为主，因为精神心理因素才是导致神经衰弱的最根本因素。所以，神经衰弱患者要想摆脱症状，一定要多咨询心理医生，积极寻求心理治疗。