你知道吗？随着电子产品的普及越来越多的人开始出现视力下降了，近视的人群越来越了。不过近视分为两种，一种是真性近视，一种是假性近视。你知道如何区分吗？

　　什么是真性近视

　　真性近视指使用睫状肌麻痹剂散瞳后检查仍存在的近视，真性近视的近视程度多为中、高度近视，发展时间较长。真性近视患者眼球外观会出现不同程度的外凸，由于真性近视具有器质性改变，因此视力很难自然恢复。

　　什么是假性近视

　　假性近视，顾名思义就是不是真正的近视，只是一种调节功能痉挛的状态。假性近视患者常会有视力不稳定的情况出现，但休息一段时间一般会有转好。假性近视眼也可以看成是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变，就可能真的会形成真性近视眼。

　　如何区分真假性近视

　　1、简单分辨

　　可先用视力表做个视力测试，然后戴上300度的远视镜望向远方，大约30分钟后摘下眼镜，再用视力表查一下视力，如果视力增强，则可能是假性近视，如果视力下降或视力依旧，则有真性近视的可能。

　　2、睫状肌麻痹法

　　睫状肌麻痹法是医院较为常用的辨别方法。首先使用药物使睫状肌处于松弛状态，使眼睛处于静态屈光状态，然后做视力检查和验光。如果散瞳后视力增加为假性近视，视力不变为真性近视；如果验光无近视屈光度为假性近视，有近视屈光度为真性近视。

　　3、云雾法

　　使用云雾法时，医生会先让患者戴上+3.0D球面镜，持续3分钟后摘掉眼镜，再做个视力测试。如果视力增加为假性近视，否则是真性近视。

　　近视的预防方法

　　避免近距离用眼过多，养成良好的用眼习惯，尤其是读书丶写字时，书本与眼睛的距离应保持在30厘米，40分钟休息一次，休息10分钟。避免过早、过多接触手机、电脑等，保证充足的户外运动，最好每周在户外运动14小时以上，接受阳光照射，另外，不要在昏暗的灯光下看书、写作业。