在生活中有不少的人因为睡眠不足的原因导致了黑眼圈的出现。那么你知道如何解决黑眼圈问题吗?不妨试试这几种方法吧。
这些方法治疗黑眼圈
1、起床后按摩
大概很多女生都不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机吧,清晨洁面后,在涂抹完眼霜后,用双手按照顺时针的方向打圈,轻轻按摩眼部周围的肌肤,5分钟即可。每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环,还可以有效消除眼袋。
2、饮食疗法
若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。
3、眼部防晒要做足
养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜。必须为眼部防晒,如果懒到不想在眼部涂抹防晒产品至少戴个太阳镜,加强防护与隔离,以免黑眼圈加深。
4、冷热毛巾敷眼法
多数黑眼圈的产生是因为睡眠不足所致,血液循环不正常,出现黑色素沉淀现象,睡醒后立即用热毛巾敷眼,然后再用冷毛巾敷眼,十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重。在热敷时,要注意热毛巾的温度不超过42℃,否则会加快肌肤老化。
5、花茶去黑眼圈
将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起,用热开水冲泡,每日两杯,这款花茶具有理气解郁,化湿和中,活血散瘀,强心补肾的功效,能改善因体虚引起的黑眼圈。
6、酸奶敷眼
找一些医用药棉,取适量药棉放到酸奶中,等到医用药棉全部浸透以后取出。放到你的眼袋和黑眼圈上面,敷上10分钟就可以了。
7、薏米水敷黑眼圈
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素,有散血去瘀的作用,可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈,在晚上临睡前敷效果会比较好。材料:薏米、化妆棉。取适量的薏米放入清水里煮开,关火等着晾冷。用化妆棉沾上薏米水,敷在黑眼圈的地方。没有不舒服感可以不用清水洗掉。
8、用牛奶敷
牛奶的用处多,除了敷面膜能让皮肤变得白白嫩嫩的之外,也可以拿来敷黑眼圈。材料:鲜奶、冷水、化妆棉。用鲜奶和冷水1:1地混合在一起。放入冰箱里冰冻几分钟。拿出一薄片化妆棉,用化妆棉沾上加了水的鲜奶。把沾湿的化妆棉敷在眼部四周。进行5-10分钟的按摩。敷10-15分钟后,用清水洗干净。
9、定期按摩
血液不通畅也会引起黑眼圈,定期进行按摩可以促进血液循环,在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指轻轻按压眼周穴位,每个穴位按压3-5秒,用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3-5圈。
肾虚性脱发实际上是和病人不规律的生活习惯、不良的生活作息、过度频繁的性生活、黑白颠倒、长期熬夜等。
2021-10-31 浏览(9963)
酒精肝患者在平时的饮食上,应该清淡饮食为主,治疗过程中必须彻底戒酒,不要抽烟、酗酒、熬夜、过度劳累,要多运动。
2021-05-14 浏览(8967)
...易觉醒,可以使用氯硝西泮,艾司唑仑等药物;若是经常熬夜,经常加夜班造成的早醒睡眠,应及时进行工作的调整,养成良好的生物钟节律。
2021-02-02 浏览(5402)
...的时候需要结合生活方式以及补肾药物的治疗,一定不要熬夜,保持正常的作息。
2021-01-07 浏览(8220)
A:长期胃痛,要到医院进行检查,在医生治疗下进行药物治疗,同时搭配饮食的调理,要多吃一些软糯的流食和半流食,不要吃辛辣刺激的食物,要注意休息,不要熬夜。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
A:痔疮在出现了临床症状之后,还是要避免疲劳熬夜的情况,及时地通过药物进行治疗,必要的时候可以通过手术进行治疗。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:目前想要消除眼袋的话,主要是通过眼科美容整形手术治疗,将多余的松弛皮肤切除才能够恢复外观。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:在日常生活中要多注意休息,尽量避免长时间熬夜,如果发生心前区烦闷和心悸的症状,需要及时到医院进行治疗。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院