喝茶是我国流行了5000年的传统,其中富含了很多的茶文化,而男人对于茶也算是情有独钟的,而今天我们就一起来看看一些关于男人喝茶的知识,大家可以一起来看看。
男人喝茶的好处
降低香烟的危害
在很多时候,男人喝茶的时候都是会配烟的,而有研究表明,如果男人喝茶的话,就降低香烟的毒害效果,可以抑制住致癌物质的散发情况,而这个研究也得到了一定的证实,所以说男人喝茶的话是可以降低吸烟的危害。
提高免疫力
喝茶是可以提高身体免疫力的,因为茶里面含有很多具有提高免疫力的物质,在平时喝茶的话是可以增强免疫系统。有研究表明,每天喝茶的人,其患病的几率比其他人都要低不少。
降低血糖
茶叶里面是含有茶多糖的,这种茶多糖是具有降血脂跟降血糖的作用,当我们一天喝差不多4杯以上的话,具有很明显可以让血糖下降的情况。所以说喝茶也是可以降血糖的。
提神
喝茶也是具有提神的效果,因为茶叶里面的茶多酚是可以起到这个作用的。很多人在上班的时候如果出现犯困的情况,喝一杯茶的话就能够起到提神的作用。
哪些时间段不能喝茶
睡觉之前
因为茶是具有很明显的提神作用,而当我们喝茶的时候就会让我们的中枢神经出现兴奋的情况,而这个时候我们是想要选择睡觉的,但是因为中枢神经过于兴奋,就会导致我们出现无法入睡的情况。另外喝茶是具有利尿的情况,而这个时候如果喝茶就会导致尿频的情况发生。所以说在睡觉之前最好不要选择喝茶。
服药期间
在吃药的时候是需要配水服用的,但是有些人觉得茶也是水,直接用茶水来服药,而小编在这边就要跟大家说个事情,就是千万不要这么做,因为茶叶里面有很多的物质可能会抑制住药物的作用,从而使药物无法完全发挥作用。所以在服用药物的期间最好是不要选择喝茶。
空腹喝茶
喝茶对于很多来来说都是不管什么时候的,有时候会选择早上的时候起来喝茶,但是在早上喝茶的时候都是属于空腹的,这样是不好的。因为茶叶里面所含有的咖啡碱,在空腹情况被吸收得更快,是会让人体产生亢进的情况,而这个就是所谓的茶醉。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:在饮食上就需要多加注意,不要吃太油腻的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些含蛋白高的,平时需要多喝水。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:一般来说在吃中药期间不建议喝茶。因为喝茶有可能会减弱中药带来的治疗效果,建议间隔两三个小时,
文蕾主治医师九江市第一人民医院
A:糖尿病患者是可以喝茶的,我们鼓励患者多饮水,不限制水的摄入,喝茶也不影响血糖。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:建议晚上不要喝茶,晚上喝茶容易影响正常睡眠。不建议使用生酮减肥法,对身体有很大的影响。
李青主任医师沈阳市红十字会医院