说到肾脏很多人都会想到两个词，一个词就是iphone，因为卖肾买苹果的梗每个人都知道因此说到肾脏就会想到iPhone。还有一个词就是肾虚了，当性生活那边力不重心的时候，很多人都会说是肾虚。那么肾脏到底有哪些功能呢？男性性能力的高低真的跟肾脏有关吗？下面就详细去看看。

　　肾到底有哪些功能

　　在生活中比较常见的就是肾好性生活就会和谐的说法，不过你知道吗？从现代的医学角度来说，肾脏其实跟男性性能力没有多大的关系，肾脏只对身体有极大的好处而已。那么你知道肾脏有什么功能呢？其实肾脏主要的功能有两点。

　　第一点：净化

　　你知道肾脏在身体内充当什么角色吗？它充当的是净化排毒的工作。肾脏每天都会净化全身的血液，只需要五分钟的时间就可以将身体的血液净化一遍。肾脏在净化的过程中会自动将对身体没有用处的废物排泄出去，而且会对维生素葡萄糖等等对身体有利的物质再吸收。简单的来说它就像自来水厂里面的净化器一样，排除废弃物吸收营养促进身体的健康。

　　第二点：稳定人体环境

　　肾脏到底有有什么功能呢？它可以维持体内的环境稳态。比如说调节PH值；维持血液渗透压还有稳定电解质浓度。

　　肾脏对于人体来说是非常重要的器官，一旦肝脏出现问题，那么血尿高血压等疾病就会找上门来。

　　这么做能养肾护肾

　　1.不要憋尿

　　如果说想要肾好，那么就不要有憋尿的情况。因为憋尿太久的话就会导致膀胱的压力上涨，容易造成尿液的反流从而诱发了肾炎等肾病。

　　2.按摩护肾

　　想要养肾护肾那么你可以试试按摩，脚底有不少的穴位，其中有一个叫做涌泉穴的穴位对于肾脏的保健很有帮助，因此可以多按摩按摩。

　　3.喝水

　　我们都清楚水分在体内占据大部分，那么你知道吗？体内的水量不足就会导致肾脏的负担加重，因此想要护肾就应该多喝水。

　　4.预防疾病

　　生活中有不少的疾病都会导致肾脏的感染，比如说常见的尿道感染，扁桃腺炎等等。

　　5.慎吃药物

　　生活中有不少的人都会吃药，那么你知道吗？有些药物会造成肾脏受伤，因此在生活中一定要注意不要乱服药物。

　　其实肾脏可以说是最重要的器官，因此以上的几种养肾护肾的方法赶紧学回家吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）