面条是相对其他美食来的更快,面条做起来简单,而且好吃的很,很受大家欢迎的!那么对于上班族而言,平常在家如何做些面条美食来吃呢?小编推荐五款美味的家常面条做法,一起学下。
家常面条的做法
打卤面:将黄花、木耳以及香菇,鸡蛋等准备好;把干的食材泡发一下待用;然后热下油锅,加入肉馅炒断生,放入葱花以及香菇翻炒下,加入适量的酱油以及料酒和盐,翻炒下;再放入木耳以及黄花菜,适量清水开煮;最后加入蛋液搅拌下,撒些葱花就可以吃了。
榨菜肉丝面:将猪肉切成丝,先用调味料适当腌制下,榨汁要适当去下咸味;腌制好的肉丝要热油炒下,断生放入榨菜一起翻炒下,先捞出来待用;然后煮下面条,将面条捞出来放在调味料的碗里,加入炒好的肉丝榨汁,倒入适量的汤,再放入面条就算完成了。
番茄蛋面:番茄或者西红柿切成小块的,然后再把葱花切好;用适量的热油把葱爆香,加入西红柿丁快炒下,放入适量的生抽以及食盐,清水覆盖煮开;将鸡蛋放进去,稍微搅拌下,煮熟鸡蛋;然后放入面条,将面条煮熟,这样整锅都可以起来了,非常好吃而且健康的。
茄子面:茄子洗干净,切成小块的,青椒切好待用;烧开热水,先把面条煮熟,捞出冷却待用;烧开热油,把茄子油炸下,差不多变软之后捞出,再把青椒热油过下,加入肉末翻炒下;最后放入茄子以及青椒,炒除香味之外,盛在装面条的碗里,即可。
红烧牛肉面:牛肉切成小块,容易煮熟;先将生姜以及大蒜,大料等一起炒出香味,再放入适量的辣椒面爆炒;牛肉放入锅中,小火炒下,加入适量清水;将它到出放入高压锅煮上15分钟,然后放一点食醋以及适量食盐和鸡精;煮好面条之后,加入煮好的牛肉以及佐料即可。
吃面条的好处
1、吃面条是真的不错的,面条能够给人饱腹的感觉,而且适量吃面条还不能让你长胖,因此相对肉类食物还是不错的。
2、促消化的,面条是一种含有淀粉的食物,是容易融入到汤里面的,吃面条的同时喝些汤的话,是可以帮助大家消化食物的,希望大家不妨要吃看看,相信对大家身体废物的排出有帮助的。
3、不同的面条带来的营养价值是不同的,因此可吃些不同原料制作的面条,这样会让营养更加均衡的,希望大家了解下。
总之,这几款面条确实是很不错的选择,平常在家可以这样做来吃,这样吃起来还是相当不错的,建议不妨来试试吧,希望对大家吃面条有帮助,赶紧看看吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)
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A:建议你多喝水,注意休息,多吃新鲜的青菜,蔬菜水果监测体温,必要时服用一些抗菌药,持续不缓解就去医院检查一下。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:您好,婴儿期消化功能还不完善,成人吃的面条相对来说不太容易消化,我的意见是不要吃,可以买宝宝专用的龙须面。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:肾炎患者可以吃大多数面食,比如馒头、面包、包子等,但是注意低盐饮食。少吃面条,水饺一类非发酵面食。
周琪主治医师马鞍山市人民医院
A:所以肾炎的患者在早期就要控制好延缓慢性肾脏病的进展,减少尿蛋白的丢失,降低肾小球囊内的压力。
林中军主治医师阳江市人民医院