血管硬化,也就是我们常说的动脉硬化。这是一种对身体伤害挺大的疾病。我们来详细了解一下吧。
血管硬化是怎么回事?
血管硬化是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。由于年龄的增长,人的血管就会慢慢出现硬化的现象,只是有的硬化程度比较轻,有的也比较严重,严重的就会引发一些心脑血管疾病,像脑溢血、脑梗塞这些。而这些疾病往往发病后最严重的后果就是导致死亡。
而且硬化了的血还存在血流量减少,破裂等风险,而且还可能出现动脉夹层,容易一下子动脉就出现破裂而有致命危险。所以,为了防止血管硬化严重,在平时是可以靠一些小细节放缓硬化速度的,来避免出现致命的危险。
怎么预防动脉硬化?
一、戒烟。由于在吸烟时,烟草中的尼古丁和一些有害物质会直接刺激到血管运动中枢,并且同时刺激到体内肾上腺素的释放,就很容易引起心跳加快,血管收缩导致血压上升。所以在生活中要避免吸烟和远离吸烟的人,导致让自己吸到二手烟,二手烟的危害比直接吸烟更加严重。
二、要控制体重。肥胖也是引起血管疾病的原因之一,所以控制体重可以很好的减少一些血管疾病的发生。而最直接控制体重的方法就是控制饮食,保持每天的饮食营养均衡,能够满足身体所需。也不要大量的摄入热量,让自己身体内的热量超过正常值。而且在平时还要少吃一些垃圾食品,像快餐、油炸类等食物。都是容易引发肥胖的。
三、要经常运动。运动可以提高免疫力,而且还能改善血液循环,对血脂、血压、体重等都有很好的效果。而且经常运动还可以使人放松心情,从运动中很好的释放自己。所以,可以根据自己的年龄、体力等情况去做不同的运动,千万不能为了追求效果而让自己做不能接受的运动,这样不仅会让自己身体承受不了,而且还会出现一系列疾病。
四、合理的饮食。心脑血管疾病的发生跟日常饮食也是有很大的关系的,像一些饮食油腻的会导致患者出现血脂增高,血脂一旦增高就会附着在血管上,就容易造成动脉硬化,从而引发血栓危害生命。所以,在日常的饮食要特别的注意,减少摄入盐、糖、高脂肪等食物,可以多吃些富含维生素、钎维素的食物,像水果蔬菜、五谷杂粮等。
总的来说,动脉硬化不是一天两天就会出现的疾病,它是由于患者平时不良的生活习惯以及饮食等日积月累而导致的。因此,为了不让这种情况出现,在平时要做好此病的预防措施,尤其是中老年人,因为中老年人由于年龄的增长,容易出现心脑血管疾病等,所以要特别的注意。(参考网站:家庭医生在线)
引起心肌缺血的原因比较多,最常见的一种是冠状动脉粥样硬化。
2022-07-31 浏览(5873)
动脉粥样硬化是一个全身性疾病,通常会有多种因素造成动脉粥样硬化的发生。比如说遗传因素,高血压、高血脂等等。
2022-03-11 浏览(5127)
眼结膜出血往往是我们结膜的小血管破裂引起的,也有的是因为有高血压,也有糖尿病,还有动脉硬化或者说有一些特殊的急性结膜炎。
2022-02-06 浏览(8104)
心肌梗死的主要的常见病因就是冠状动脉粥样硬化。心脏供血的血管叫做冠状动脉。
2022-01-02 浏览(2133)
A:患有动脉硬化,要积极的控制,避免这些疾病导致血管严重损伤,特别是心脑血管的损伤。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:引起脑血管硬化的原因有高血压、高血脂或年龄因素等。平时要多吃蔬菜水果和低盐低脂饮食。可以服用维生素E,阿托伐他汀钙片,阿司匹林肠溶片等药物治疗。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:合理的应用一些防止血栓的药物,同时也配合应用一些扩张头部或者是心脏等方面血管的药物来避免动脉硬化加重。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:可以吃下降压药,另外可以用下软化血管的药物进行治疗的。平时应该要清淡饮食,要多吃蔬菜水果。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院