在生活中我们经常听到蛀牙这个词,那么你会预防吗?下面就给大家介绍几种有效的预防方法,
4种食物预防蛀牙
1、香菇
香菇最能预防龋齿。首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维,就如同一把健齿的“牙刷”,咀嚼时与牙面发生机械摩擦,可以对牙齿起到清洗的作用,减少菌斑的形成。 香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有助于口气清新。另外所含的大量维生素C,同样具有杀灭有害菌,保护牙齿的作用。
2、芹菜
芹菜中有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌,以平衡口腔内的酸碱度。
3、乳酪
牙齿最怕口腔中酸的环境,乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士,其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质,不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙,无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
4、葡萄干
让人意外的是,酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称,葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
2种药材预防蛀牙
1、厚朴
性味归经:苦、辛,温。归脾、胃、肺、大肠经。
厚朴具有温中、下气、燥湿、消痰的功能,主治宿食不消、痰饮喘咳、寒湿泻痢,毒性小,对主要致龋菌口腔变链菌有抑制能力。
2、五倍子
又名文蛤、木附子,主治肺虚久咳、久泻、盗汗、消渴、便血、痈肿疮毒、皮肤湿烂、无毒性,五倍子有良好的抑制致龋菌毒力因子的作用。
当口腔内发生蛀牙以后,很疼时,我们首先要注意刷牙,防止食物残渣在龋洞里的残留和嵌塞,加重蛀牙的疼痛。
2021-05-08 浏览(3193)
发生虫牙以后,会有一些疼痛。如果只是单纯的蛀牙疼,伴发有冷热轻微疼或者食物嵌塞疼,缓解的方法需要早晚刷牙,饭后漱口。
2021-05-08 浏览(6735)
蛀牙牙疼要分清是食物嵌塞性疼痛还是牙齿刺激的敏感性疼痛。若是食物嵌塞性,通过检查有深龋或牙齿发黑时,需及时补牙治疗。若牙齿表现有龋齿,并伴有冷热敏感的刺激症状,需及时保护牙髓治疗。此外,需进行口腔保健...
2020-11-05 浏览(9196)
小孩子蛀牙疼,通常是由于食物嵌塞或者是漏神经引起的,需及时进行补牙治疗,解决食物嵌塞的问题或牙神经的根管治疗。如果是根尖周脓肿,在根管治疗的基础上需配合抗生素的应用。此外,儿童蛀牙比较严重需拔除乳牙,...
2020-11-05 浏览(5652)
A:出现这种情况以后,唯一的办法就是进行补牙治疗,把坏的牙齿用材料修补上,把缺损的地方修补起来,不会存留一些细菌,或者是食物残渣,然后注意口腔卫生,注意刷牙方法。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:出现这种情况,第1个就是不刷牙造成的一些食物菌斑积存在这个地方把牙齿破坏了,引起了这种细菌腐蚀现象,唯一的办法就是进行补牙治疗,可以通过去掉这些黑色的东西,然后用材料补起来就可以了。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:平时不要让孩子吃巧克力,雪糕,蛋糕,零食等甜的食物,这样也容易长蛀牙。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:但是晚上不可以给孩子吃含糖的食物,因为晚上吃含糖食物会导致口中糖分集聚,容易引起蛀牙的产生。偶尔吃了一次山楂片对牙齿塤伤不大。
张勤良主治医师临沂市人民医院