夏天到了,人们容易上火出现流鼻血的情况,尤其是小孩子,更容易流鼻血。虽然上火导致的流鼻血不是很严重,但是如果看到那么多血还是挺吓人的。下面就较大家几个快速止血的方法,你们不妨收藏一下,不要等到流血的时候再手忙脚乱的搜索。
1.捏住两侧鼻翼
将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持几分钟,就能止血。如两侧都出血,就要捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要着急把它弄出来,而且要尽量避免用力打喷嚏和用力揉鼻子,防止再出血。
2.用凉水清洗
流鼻血的时候,我最常用的方法是用凉水拍脑门、清洗鼻腔。准备一盆清水,不严重的话用凉水拍额头就能止血,严重的话可以清洗鼻腔,也就是用鼻子吸凉水,虽然这个过程比较难受,但是还是比较有效的。还可以用凉水拍击脖子,并且在血止住后半个小时避免擤鼻涕或剧烈运动,以免反复出血。
3.局部压迫止血
头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部软鼻子处,似一般以手夹鼻子的做法,直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简朴地来止血。假如压迫超过了十分钟后血仍未止,则可能代表着严重的出血,或有其它问题存在着,此时就须要送医做进一步的处置。
夏季这些食物很容易上火
1、肉类食物
肉类食物也能引发上火?这是为什么呢?夏日的气温超过35度的时候,人们就会出汗很多,让体内水分流失,血液的粘稠度升高,就会产生心烦不安。此时,最好是食用一些清心降火的食物,不要吃肉,否则上火更甚,脾气更坏。
另外,肉类里面含有大量的动物蛋白,让体内钙浓度降低,人会更加容易暴躁不稳定,所以一定要注意哦!
2、热性水果
热性水果,是指热量非常高、糖分非常高的水果,这些水果可以补虚寒,但是在夏季却非常容易引发上火。这类水果通常有荔枝、桂圆、杏等等,它们容易引发虚火旺盛,让人精力充沛,上火更加严重。凉性体质的人可以在夏天稍微食用这些水果,热性体质的人最好是不要吃。
3、热性调料
热性调料和热性水果的定义差不多。热性调料有八角、茴香、辣椒、桂皮、花椒等等,这些热性调料会让人燥不能忍,从身体内部上火。这种情况很有可能会引发便秘,小便痛等等疾病。
4、水产品生吃
在中国,其实水产品生吃还不是很多,因为大家的饮食习惯大都是做熟了再吃。但是很多人还是喜欢生吃水产品,味道很好。但是这样安全系数降低,风险大。因为水产品本身就有很多寄生物,生吃很容易传染疾病,反而会让身体发虚,虚火更加旺盛。
5、坚果
坚果的热量非常高,50克瓜子仁所含热量相当于一大碗米饭,热量非常之高。并且,坚果还能让人体内生热,所以如果你上火了,最好是少食用坚果,才能让你的身体更加健康哦!
上面就是容易引起上火的食物介绍,大家看了之后应该也有所了解了吧,我们在日常的生活里面应该少吃这些食物,不要因为好吃就忍不住了,为了自己的身体健康着想,这些健康的饮食原则还是要注意的,今天就给大家介绍到这里。
鼓膜炎的治疗主要以抗炎治疗为主,首先应使用抗生素类的抗炎药物,若同时有上火症状,可以吃清火药物。
2021-03-22 浏览(8311)
鼓膜炎的原因,首先是患者比较疲劳或比较焦虑出现上火导致的。其次是出现上呼吸道感染,尤其是病毒性感染容易累及鼓膜。
2021-03-22 浏览(2193)
那么其实小孩经常上火,首先要考虑的问题跟不当的喂养方式有关系。例如说孩子不爱喝水,各种炸薯条、炸鸡排各种这种油炸的食物吃的太多,就容易上火。
2021-01-26 浏览(9700)
首先要明确上火的概念,中医讲的火是有实火和虚火的区别的,那么如果是一个单纯的实火,清热泻火就可以了。
2021-01-26 浏览(4630)
A:如果孕妇流鼻血的话,可以迅速仰卧位,用拇指和食指捏住鼻翼根部,持续5~10分钟,并且用冷毛巾敷额部和鼻部,饮食上要清淡,多吃新鲜蔬菜水果,多补充维生素c,可以有效治疗和预防鼻血的症状
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:需要到医院详细检查一下电子鼻镜血常规凝血机制,如果发现明确出血点,可以局部使用激光进行凝血治疗,效果良好,同时调整好饮食和心态,才能逐渐恢复。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:注意不要受凉,尽量多喝水,室内空气不要太干燥,注意适当的多吃蔬菜水果,少吃油腻,不易消化的食物。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:千万不要吃容易引起上火的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如果说天气比较干燥的话一定要注意室内的湿度,如果说室内温度比较干燥的话,也是会容易引起上火的。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院