夫妻间的生活,是平淡的、枯燥无味的,但是性生活则是生活的添加剂,能激发人的兴奋神经,也能增进夫妻间的感情。不过现在很多夫妻表示性生活质量下降,主要原因就是以下几个。
性生活质量下降的原因
1、性欲不够旺盛
性欲是性生活的催化剂,如果连性欲都没有,那性生活也是不健康的。但是它不是说来说来的,人有性欲高的时候,当然也有性欲低落的时候。平时生活习惯不正确,身体不适、压力过大等都会导致性欲下降。那么有什么办法可以提高性欲呢?可以试着换一种新鲜的方法如口交,可以激发对方的性欲。
2、自卑心作祟
人的追求总是不止境的,看到别人的优势,就会想要自己也成为那样,所以我们往往会对身体有这样那样的不满。如果是这样,不要有什么困扰。所有人(包括男人)都会担心自己的身体够不够迷人,自己的技巧够不够专业,或是自己的那些部位够不够大(小、坚挺)。如果因为自己的身材达不到自己想要的那样,也不要自卑,而应该想如何把自己好的地方发挥到极致。因为如果你自己都不能接受自己的身体,那么别人说你迷人你也不会相信。同时也不要总是向对方追问自己的身材,这不仅不礼貌,而且也会让他觉得反感。
3、没有新鲜感
任何一种事情做多了,也会觉得乏味,而性生活也是如此。事实上有很多种方法来让性事保持新鲜有趣,但都需要你们两个共同去尝试新事物,而不是干等你的男友来做。研究表明,在性爱中的抢先行动就等于更加美满的性生活、更多的性高潮和一段更为持久的关系。
4、沉默是金
有些人做爱时一声不吭,始终保持沉默,这样对性生活很不利。性爱中,“沉默”给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”尤其对男人而言,爱人的沉默是 一种莫大的“侮辱”。性爱过程中,可以夸奖一下对方,说一些肉麻的话。
5、“装”出来的高潮
女性常常在性爱时假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮,非但欺骗了男人,也欺骗了自己。性生活,是双方的交流过程,所以千万不要假装性高潮。
如何提高性欲
1、可以吃鸡蛋
鸡蛋中含有大量蛋白质和氨基酸,所以食用鸡蛋不仅可以强化元气、消除性生活带来的疲惫感,还可以提高精子的质量,可谓一举多得,功效甚佳。
2、放松自己
出现性冷淡的时候不要对自己施加太多压力,往往想的越多事情就会向相反的方向发展,所以可以和妻子多进行沟通,了解自己的不足和需要改进的地方,这样可以让性生活给双方都带来愉悦。
3、没事多锻炼
男性锻炼身体可以增强体质,为性生活做保障,同时也要多进行阴茎的锻炼,锻炼私处的肌肉可以增加阴茎的供血量,帮助男人在进行性生活的时候“更上一层楼”长久坚持下来,效果会比较明显。
4、不要盲目吃补药
很多男性出现性生活方面的问题就着急大补,这种想法是不对的,盲目进补可能就会导致出现适得其反,补药确实可以在一定时间内迅速提高你那方面的能力,但是这种效果只是一时的,而且很可能对自己的身体造成伤害,提高男性性欲其实可以用食疗的方式,多吃一些有利于男性性欲的食物,有助于男性性欲的恢复。(参考网站:39健康网)
新生儿呼吸暂停是指新生儿呼吸系统的气体停止交流或是呼吸系统停止工作大于20秒钟,伴有或不伴心率的下降。
2024-02-16 浏览(2279)
绝大多数的情况下宫颈囊肿不影响性生活,但也有个别的情况。
2023-05-09 浏览(5062)
有个别人由于宫颈的囊肿过大突向阴道,性生活以后可能会有一些不舒服的,比如说腰骶部的压迫疼痛。
2023-05-02 浏览(9488)
冬天会流感高发可能是由于人体免疫力下降,以及天气过于寒冷、天气比较干燥等原因引起的。
2023-01-31 浏览(4776)
A:长期下去,终身性的危害,会导致常年不能完成性生活,这样对于整体的生活质量都有可能会影响。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:您好,经常熬夜容易导致疲劳,会降低人体的免疫力,容易患心脑血管疾病和胃肠道疾病,而且会影响正常的性生活质量。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果是55岁的女性出现这种性欲下降的情况,主要是由于体内雌激素水平下降造成的。而且雌激素水平降低会造成阴道萎缩和干燥,影响性生活质量,也会造成女性性欲下降。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:想要怀孕的话,应该尽量安排在排卵期有性生活,但是也需要应该注意的是,避免性生活过于频繁,防止出现精子质量下降,反而不利于受孕。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院