现在的生活和工作节奏越来越快,很多人都不能好好的吃饭了。不少上班族的一日三餐都是靠外卖解决,这也导致胃不好的人越来越多。那么按摩身体的哪些穴位对胃比较好呢?胃不好的朋友赶紧来看今天的内容吧!
按摩哪些穴位对胃好
足三里
足三里穴在我们的外膝眼下的四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。
这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。
内关穴
仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。
如果你是初次给自己做穴位按摩,可能会掌握不了力道。太轻的话达不到效果,太重又会弄的不舒服。建议可以先让人员操作,自己留心学习,后期再自己做按摩。
大陵穴
这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”,它在手掌根,腕横纹的中点上。可以降胃火、去心火,提升胃动力。
当你的胃感觉到不舒服的时候就可以按,特别是有些朋友消化不良,感觉食物都胀在肚子里面不肯吸收的情况,按摩大陵穴是效果好的。
四缝穴
四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。
所以如果你担心药物会有一些依赖性,或者会对人体产生一些伤害的话,那么就建议你在感觉到消化不良的时候按摩一下四缝穴。
天枢穴
按摩能养胃其次是进行天枢穴的部位进行按摩。此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。
天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。
中脘穴
按摩能养胃首先进行中脘穴的部位按摩。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。
中脘穴的位置相对比较好找,建议大家可以把这个位置给记下来,当你感觉到胃痛的时候进行按摩就可以了。按摩的方法也很简单,直接按住6秒钟,然后松开,重复十次左右,直到你感觉到胃部的不是症状得到缓解了就行。
养胃食疗方
一、花生小米粥
材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。
做法:1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟;3、放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。
功效:小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
可根据个人口味添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。
二、瘦肉蘑菇汤
原料:鲜蘑菇100克,瘦猪肉100克,花生油、食盐。
做法:将蘑菇、猪肉洗净,都切片,放入砂锅中,加入清水适量煮汤,待汤浓、肉熟后,加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。
功效:汤浓肉香,有健脾益肾,护胃养胃之功效。
三、党参鳙鱼汤
原料:1500克新鲜鳙鱼,30克党参,适量的料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤。
做法:首先准备一个纱布袋,将党参、草果、陈皮、桂皮、姜用清水洗净,然后再装进纱布袋中。接着处理干净鳙鱼,去除内脏洗净,往锅里加适量的油,将鱼稍微煎一下。再往煲里加适量的鸡汤,然后把药包、葱、料酒、食盐和鱼都放进去煮即可。
每天食用1到3次,每1次150到200毫升,可佐餐食用。
功效:这款党参鳙鱼汤可以起到扶脾养胃、补中益气的作用功效,有助调理肠胃。(参考网站:民福康)
纵隔疝首先要经过保守治疗,如果效果不好,甚至有的时候会严重压迫胃肠,导致缺血坏死的情况之下,需要做腹腔镜手术进行矫正。
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肉毒毒素去鱼尾纹其实是一种非常安全和有效治疗手段。用注射肉毒毒素的方法,让眼轮匝肌暂时性的不动,然后使皱纹减轻。
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肝性脑病的治疗比较困难,死亡率比较高。
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百草枯中毒非常严重,死亡率非常高,尤其是服用的时间比较长,服用的剂量比较多的时候,这个时候的话往往的患者治疗效果都不好。
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A:如果存在颈椎病的情况,可以通过针灸,小针刀,按摩等方式治疗,多注意休息,不要长时间的低头,加强颈部肌肉锻炼,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:检测一下幽门螺旋杆菌以及血常规饮食一定要清淡,不要吃得过饱,可以少吃多餐为主,另外可以适当的服用益生菌以及健脾胃的中成药,以及质子泵抑制剂随时调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:治疗药疹时若选择药物治疗,不需使用其他药物,只需要选择与药疹无同类结构的产品。若病情不严重,患者机体一般会在一个月内慢慢好好转。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:三阳的属于好的,而不是不好的,三阳的治疗方式更多包括手术,化疗治疗,还有内分泌治疗,以及靶向治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院