什么是肾阳虚
肾阳虚,其实是中医里面的一个专用术语。通俗来讲,肾阳虚是身体主要是肾部位虚寒的一种症候,也称为肾阳虚证。
一般表现为腰膝酸软、小便次数多、四肢冰冷、精神萎靡不振,此外男人阳痿早泄、女子宫寒不孕也是肾阳虚的表现。
肾阳虚多由素体阳虚导致,或者是有的病情拖久了也会导致肾虚,还有年纪大了也不容易导致肾亏,此外房劳过度也是会引起肾阳虚的。
肾阳虚吃什么食物调理
山药
山药有着“天然补肾王”的美誉,它自古以来就被奉为中药,有着益气补肾,健脾胃的良好功效。而且山药即使吃多了也不会上火,适合大多数人食用,尤其是对于脾虚、肺虚、肾虚的人群而言,效果尤佳,可以经常食用,坚持以往,肾阳虚可渐渐改善。
芡实
古医书就有记载,芡实可以止腰膝疼痛,还有明目聪耳功效,坚持食用还可以延年益寿。而今芡实又可止腹泻,经常吃还可以防治遗精、改善睡眠,可见芡实的功效是经过历史的推敲和考验的。效果可见一般。
羊肉
羊肉一直被认为是滋补食物,自然有补肾壮阳的功效。其次还有暖胃驱寒、温补气血的作用,对于肾阳虚的效果是十分明显的。而且羊肉味道甘而不腻,性温不燥,十分美味,是中国人冬季温补的重要食物。
栗子
中医里面称板栗是“肾之果”,可见它补肾养胃的效果是非常好的。板栗味甘性温,实际上,从古到今,中医学家都觉得认为板栗具有补脾健肾、强筋活血的强大功效,对脾胃虚寒引起的慢性腹泻缓解效果很好,尤其对肾虚患者的疗效更加出色。
核桃仁
核桃仁性温,味道甘醇,补肾效果极好。它的功效是经过历代医学家的认证的,只要是发现自已有肾阳虚的症状,不管是腰膝腿疼,还是阳痿遗精,或者是精神萎靡不振、小便频多,还是子宫虚寒不孕等,都可以通过坚持食用核桃仁来辅助治疗,并且效果还不错。
黑芝麻
大家的常识里面觉得黑芝麻对头发有益处,其实经常服用黑芝麻,还可以暖胃补肾,对肾阳虚起到很好的滋补效果。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质和维生素E等多种营养物质,《本草新编》里 “补肝肾、养五脏,乌须发、润肠燥是对黑芝麻功效的最好概括。
当然并不是说吃了以上几种食物,肾阳虚的症状就会消失,持之以恒才有效果。在平时的生活中,要注意精神调理,还要注意加强身体锻炼,肾阳虚自然慢慢就恢复了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
...以选择口服中药来进行调理,如金匮肾气丸可用于治疗肾阳虚,六味地黄丸可用于治疗肾阴虚。一般疗程在10天左右,根据病情2-3个疗程不等。
2021-01-19 浏览(7714)
...还会出现痢疾等较严重的胃肠症状。脾虚在中医里分为脾阳虚和脾气虚,可通过口服中药进行调理。如脾阳虚可选择口服小建中汤,主要用于治疗中焦虚寒、温中补虚和和里缓急。
2021-01-15 浏览(1305)
男人肾虚的调理方法主要从饮食和用药两个方面进行,并且根据肾阴虚肾阳虚的不同,调理方法是不同的。如果肾阴虚出现盗汗、烦躁,手足心出汗等阴虚内热症状,可选用桑葚、百合、枸杞子、麦冬、石斛等补肾阴的东西。
2021-01-07 浏览(6553)
女性手脚冰凉往往是由于肾阳虚所导致,通常伴有夜尿频多、腰膝酸软、精力减退、头晕、耳鸣等症状。情况严重的还会出现月经不调、月经量少、月经颜色比较深、小腹冷痛、闭经、性欲低下,甚至不孕以及习惯性的流产。所...
2020-12-06 浏览(6438)
A:阳虚体质会导致肢体寒冷、嗜睡、身体没有力气、排尿次数增加、性欲减退等症状出现。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:建议饮食一定要温热,不要纠结症状和诊断,那只是医生好分辨确定的事项,把注意力放在治疗和恢复上,可以配合中药调理 ,也可以完善幽门菌检查后综合分析治疗。
张强主治医师山东省立第三医院
A:需要及时调理治疗,可以吃健脾益气不肾阳的药物,如归脾丸、十全大补丸、金匮肾气丸,多运动。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:1、若还伴有少气懒言、气短无力神疲乏力等表现的,建议服用肾气丸补肾助阳、化生肾气。2、若伴有畏寒肢冷、阳痿遗精、动而喘息无力、大便不实者,可服用右归丸温补肾阳、填精益髓。3、若无明显其余症状,一般症状轻微...
刘一帆副主任医师聊城市人民医院