乳腺癌是危害着女人身体健康的凶手之一,生活中有不少女人因为乳腺癌这种疾病而切除了引以为傲的乳房,甚至为此失去了生命。所以说,女人们需要保护好乳房,比如说多注意饮食,及时预防乳腺疾病,让你的乳腺处于健康状态。
预防乳腺癌请常吃这些食物
1、大枣
这种水果富含营养,比如说维生素B、C,β-胡萝卜素等。而且还含有一种对抗癌症十分有效的成分——3萜类化合物,所以说,平日里经常吃大枣,有助增强你的身体素质,而且还能帮助你预防乳腺癌这种病。
2、奇异果
这种水果虽然样子看起来不大好看,但是营养却很丰富,比如说其含有的维c的含有量可是其他水果(如橘子、葡萄等)的数倍。再者,其所含有的物质还能够阻断人体内亚硝胺成分的生成,进而起到预防并且对抗癌症的作用。
所以说,女人们想要预防乳腺癌,保护乳腺健康的话,平日里就应该多吃一些奇异果。女人可以选择直接削皮食用,也可以选择削皮后榨汁食用,总之,你爱怎么吃就怎么吃。
3、山楂
山楂酸酸的,是不少女人爱吃的水果或是零食之一,吃它有助化滞消积,还有活血化瘀之效,同时还能有效地帮助你抑制身体内癌细胞地生长,进而保护身体健康。
所以说,平日里想要预防乳腺癌的话,请吃一些山楂。除了直接吃之外,还可以放入锅中加水煎煮,之后饮用山楂汤。
两款预防乳腺癌经典食谱
乳腺癌需要及时预防,这样的话,女人才能确保乳房健康。所以说,快来学习一下预防乳腺癌的经典食谱,帮助你保护乳腺,预防疾病:
1、陈皮炖鸡汤
首先,准备好1只鸡和适量的陈皮、生姜、黄芪、当归、花椒,之后将鸡宰杀处理好了毛发以后,将鸡头、鸡爪切除,之后在鸡腹部切开一个小口,将其内脏取出来。
其次,在鸡的身上抹上酱油和黄油,抹均匀之后将其放入油锅中炸,当其变成金黄色之后,将其放入开水中煮再次煮开。
最后,将陈皮其其他材料分别塞入鸡腹之中,之后再继续熬煮直至鸡肉熟烂,加入食盐调味即可吃鸡肉和鸡汤了。
好处:这款汤对于气血亏虚的女人很有益处,要知道气血不足的话,会影响身体气血的流动,而乳房内部需要气血的补给,一旦气血循环被堵,则很可能造成乳腺阻塞,影响健康。所以说,想要预防乳腺癌的女人们,要适当喝这款汤,帮助疏通乳腺,促进乳腺健康。
2、豆腐虾海带汤
首先,要准备好1块豆腐,几只鲜虾,之后再准备好1小把海带结。
其次,将鲜虾的头部和外壳剥开来,再放入锅中煸炒,等到锅中出现了红色的油时,则可以加入一大碗的白开水,等其煮沸。
再者,在等待的过程中将海带结清洗干净,等到水开了以后将其放进去煮,之后再将豆腐剁成小块也放入开水中炖煮。
最后,等到水煮开了好几次之后,先少量加些食盐,尝过味道后,若是不够再加一些。切记不可一下子加太多食盐,因为海带结中往往带有一些盐分。若是按照平时的加盐量的话,汤水会过咸的,这样一来,反而不利身体健康。
好处:这款汤含有海带这种材料,其可以防癌佳品,因为其含有碘等营养物质,有助改善身体内部的激素水平。一旦体内激素水平失衡,对乳腺也会有损伤,所以说,为了乳腺健康需要常喝这款汤。
如果近亲中患有乳腺癌,需定期进行乳腺癌的筛查。二在医生的指导下正规的使用激素。三与生活作息有关,规律作息,调整心态。
2021-07-16 浏览(9308)
需要预防术后的伤口出现感染、积液,定期消毒通风,定期换药。预防术后淋巴水肿,避免患肢的输液、蚊虫叮咬和提重物等活动。
2021-07-16 浏览(9211)
乳腺癌的治疗效果较好,五年生存率已经到达了85%以上。一定要定期的检查和筛查早期发现乳腺癌,积极预防乳腺癌。
2021-07-16 浏览(3093)
平时应该保持良好的生活习惯,避免服用含有激素的药物,避免烟酒刺激,不接触放射性物质,降低乳腺癌发病几率。
2021-01-07 浏览(5600)
A:药物都有一定的副作用,所以医生不建议用药预防乳腺癌,比如阿司匹林,抗炎药物,具有活血化瘀预防癌变的可能。他莫昔芬,属于激素类的药物,或者激素受体调节类的药物,能够降低乳腺管原位癌和乳腺腺癌的可能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:每隔三个月至六个月复查乳腺彩超,做到早发现早治疗,扼杀肿瘤在摇篮中,做好乳腺癌的有效预防。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:治疗:对于乳腺癌的预防最重要就是早发现早治疗,每年至少两次体检,发育乳腺异常及时治疗。再就是不要生气熬夜。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:乳腺癌预防需要及时处理,体检中发现的乳腺异常明确包块者尽早进行切除。对于有家族史的患者,必要时行相关基因检测评估遗传风险
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院