相信很多人都有刷牙恶心干呕的经历，那么为什么刷牙会恶心呢？刷牙干呕该怎么办呢？

　　为什么早上刷牙会恶心

　　生理原因

　　1、牙膏过多

　　牙膏中的摩擦制剂在口腔中，经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心的感觉；另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止误吸。

　　2、冷水刺激

　　冬天凉水刷牙，口腔内外的温差大，刺激喉反神经引起恶心。冬天刷牙可适当加一些温水，减小温差，并使牙刷毛适当变软，刺激减少。

　　3、刷牙方式不对

　　有些人刷牙马胡乱刷一通，很自然会引起恶心现象，掌握正确的刷牙方法，依照一定的顺序进行刷牙。

　　病理原因

　　1、鼻炎

　　早晨时，鼻炎、鼻窦炎的脓性粘稠分泌物倒流口腔，有时候也会引起恶心感觉，在刷牙时表现最为明显。

　　2、慢性咽喉炎

　　这是刷牙恶心最常见的病因，慢性咽喉炎者咽部充血、水肿、软腭增厚、悬壅垂过长，咽喉深处常有粘稠痰性分泌物，有干燥、发痒、异物感，咽反射过于敏感，牙膏、牙刷刺激口腔时容易引起咳嗽、恶心、呕吐。

　　3、慢性胃炎

　　慢性胃炎的酸性分泌物反流刺激口腔，引起恶心，刷牙时往往加重。

　　4、吸烟

　　吸烟的人一般都有慢性咽炎的症状，在伴有咽部不适、瘙痒、异物感的情况下，刷牙、牙膏的刺激会加重咽部反射，诱发咳嗽、恶心、呕吐。

　　5、孕妇

　　怀孕期间的女性朋友本来就容易恶心，如果伴有慢性咽喉炎，刷牙恶心、呕吐不可避免。

　　刷牙干呕怎么办

　　想要改善早上刷牙恶心想吐，可以使用40℃左右的温水来刷牙，而且要在刷牙前将牙刷泡得软一些，这样做不容易造成牙龈出血。淡盐水能够杀菌，有很好的清洁作用，还可以改善咽部环境，防止出现感染，尤其是对慢性咽炎的患者很有益。套积极治疗原发病，从根源杜绝刷牙恶心。