强直性脊柱炎(Ankylosingspondylitis,AS)是一种常见的慢性疾病,属于自身免疫性疾病,其主要特征是脊椎和骨盆部位的炎症,引起疼痛和僵硬。除了药物治疗,饮食调理也是缓解AS症状的重要手段。
1.低脂饮食
饮食中摄取高脂肪食物容易引起肥胖,而肥胖会加重AS症状,所以患者应该注意控制脂肪摄入量,选择低脂肪瘦肉、鱼类、豆制品等食物,减少摄入油炸食品、动物内脏等高脂肪食物。
2.增加蛋白质摄入
患者应注重蛋白质的摄入量,可选择鸡肉、鱼类、瘦肉、豆类等。增加蛋白质的摄入可以维持和增强免疫力,能够增加机体对AS的抵抗力。
3.多摄入鱼类
鱼类富含omega-3脂肪酸,具有抗炎作用,对缓解AS症状有一定的帮助。建议每周至少吃两次鱼,可以选择三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等含抗炎成分较多的鱼类。
4.多摄入蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素和矿物质,能够降低炎症反应。建议吃多种颜色的蔬菜和水果,保证每天的维生素和矿物质的摄取量。
5.避免食用刺激性食物
辛辣、酸、咖啡、酒精等食物容易引起炎症反应,对AS患者来说更应避免食用。
总之,饮食调理是缓解AS症状的重要方面。在饮食方面,AS患者应该注意控制脂肪摄入,增加蛋白质的摄入,多摄入鱼类、蔬菜水果,避免食用刺激性食物等。同时,患者应该根据自身情况调整饮食,避免过度减肥,以免影响身体健康。
强直性脊柱炎配合医生指导吃非甾体类抗炎药比较好。另外强直性脊柱炎的患者在平时饮食方面,营养要均衡,同时还要合理搭配。
2022-04-18 浏览(8328)
强直性脊柱炎首先要养成良好的生活习惯。在饮食方面要以清淡、易消化为主,同时要多喝温水,最好不要憋尿。
2022-04-18 浏览(7514)
首先要注意在天气变化时增减衣物,减少感冒感染发生,其次要注意洁净饮食,避免腹泻等情况,最后还要避免或减少进行剧烈运动。
2021-09-02 浏览(8428)
强直性脊柱炎单纯的食疗作用不大。如果只是单纯的饮食和服用药物,没有加强锻炼的话,也有可能会增加关节变形的可能。
2021-06-23 浏览(7667)
A:在饮食方面,平时尽量多吃一些优质蛋白质的食物和新鲜的水果蔬菜,比如说瘦肉,牛肉,排骨,鸡蛋,鱼虾类,豆制品等食物,可以提高机体的免疫力和抵抗力,避免过于辛辣油腻的食物,另外要尽量的避免烟酒的刺激。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:在饮食方面,是不需要刻意忌口的,平时可以适当的多吃一些优质蛋白质,比如说瘦肉,牛奶,鸡蛋,豆制品,牛肉,鱼虾类等食物,以及新鲜的水果蔬菜,来提高机体的免疫力和抵抗力力。尽量避免过于油腻和辛辣刺激性食物...
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:强直性脊柱炎的患者在饮食方面没有严格的禁忌,豆腐皮是完全可以吃的,目前治疗强直性脊柱炎最有效的是生物制剂,比如阿达木单抗。
刘立宁副主任医师聊城市人民医院
A:平时患者要多注意休息,避免劳累,避免一长时间维持一个姿势不动,可以对局部进行热敷,注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免便秘。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院