据三联生活周刊：离职当天，一走出公司楼栋大门，女子就把手机调成了静音模式，世界安静了。那一刻，她等了好几年。女子称，“手机刚开始静音的日子，我还不习惯，时不时就习惯性拿起手机，划开屏幕，发现没有新信息，松一口气，继而想起，我已经离职了。大约半个月左右，我才戒掉隔一会儿看看手机的毛病，只是偶尔还会有幻听。有时是在炖汤，有时是在陪孩子做数独，恍惚就听见手机响，匆忙划开手机，没有新消息，然后想到是听错了，手机一直静音，不可能响的。我提着菜，慢慢晃回家，一点也不着急，那一路上，我有一种陌生的幸福感，无法形容。”

　　女子感叹，我是一个人啊。而之前上班的那几年，我活得像巴普洛夫的狗。

　　延伸阅读：

　　巴普洛夫的狗是指俄国生理学家伊凡·彼得罗维奇·巴甫洛夫（Ivan Petrovich Pavlov）进行经典条件作用实验中的狗。这一实验对于行为主义心理学的发展产生了深远的影响。

　　在巴普洛夫的实验中，他研究了狗的唾液分泌与食物的关系。最初，巴普洛夫的目的是研究狗在被敲钟的同时是否会开始分泌唾液。然而，在实验的过程中，他意外地发现狗不仅在看到食物时分泌唾液，在敲钟的声音响起之前，狗也开始分泌唾液。这表明狗建立了条件反射，将敲钟的声音与即将到来的食物联系在一起。

　　这一实验揭示了经典条件作用的原理，即一个原本中性的刺激（比如敲钟的声音）通过与一个能引起反应的刺激（比如食物）的重复联系，最终可以引起与原来刺激相同或相似的反应（比如唾液分泌）。这对于后来的行为主义心理学理论的发展产生了深远的影响，对学习、条件作用和行为的理解有着重要启示。