近日,福建福州,35岁的叶先生长期喝碳酸饮料。一次剧烈咳嗽后,他的大腿骨断成两截,经检查发现他的骨量只有80岁老人的水平。医生提示:长期饮用碳酸饮料会降低骨密度,危害人体骨骼结构。
长期饮用碳酸饮料对人体有多种潜在的危害,以下是一些主要的不良影响:
1.影响骨质:碳酸饮料中的高磷酸盐可能会影响钙的吸收,导致缺钙,影响骨骼健康,增加骨质疏松的风险。
2.导致肥胖:含糖碳酸饮料中的糖分含量较高,长期大量饮用可能导致肥胖,并增加患糖尿病和高脂血症的风险。
3.影响口腔健康:碳酸饮料中的酸性物质可能与牙釉质发生反应,溶解牙齿矿物质晶体,导致牙釉质丧失,增加龋齿和其他口腔问题的风险。
4.胃肠功能紊乱 :碳酸饮料中的二氧化碳可能导致胃胀和早饱,影响食欲,对有益菌产生抑制作用,可能引起消化不良等问题。
5.增加肾脏负担:碳酸饮料中的糖分代谢可能加重肾脏的负担,同时增加尿液中的钙含量,可能导致肾结石。
6.影响神经系统:部分碳酸饮料含有咖啡因,可能导致心跳加速、呼吸加快,影响睡眠质量,对儿童的记忆力有潜在的干扰作用。
7.阻碍营养吸收:碳酸饮料中的二氧化碳可能抑制肠道内有益菌,影响消化系统的功能,导致营养摄入不足。
8.导致肾结石:碳酸饮料中的咖啡因可能增加小便中的钙含量,从而增加患肾结石的风险。
9.影响儿童发育:对于儿童来说,长期饮用碳酸饮料可能会影响其正常的生长发育。
为了维护健康,建议适量饮用碳酸饮料,并保持均衡的饮食和良好的生活习惯。
备孕不推荐喝可乐,可乐为碳酸饮料,其主要成分是糖,热量较高,还有各种添加剂,除了会让体重增加以外,没有任何的好处。面还含咖啡因,摄入过多的咖啡因可能会影响卵子质量,从而影响女性的受孕,还会使受孕以后流...
2019-12-19 浏览(8552)
可乐含糖比较多,而且属于碳酸饮料,肺结核的患者不太赞成喝过多的可乐,少量的喝一点可乐,是没有问题的。
2019-09-26 浏览(2763)
减肥时可以喝不含糖的碳酸饮料。减脂就是要控制摄入的食物热量,苏打水没有热量和脂肪,而可乐、雪碧等含糖的碳酸饮料热量比较高,最好不要喝。市面上的COCACOLAPLUS含有甜味剂和难以消化糊精,含有部分热量的,并非真的...
2019-03-27 浏览(3829)
A:所以在平时的时候,如果喝这样的碳酸饮料尽量还是少喝,平时还是应该多喝水是最好的。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:您好,可乐是碳酸饮料,具有脱钙的作用,不但不治疗肾结石,还有导致肾结石的可能。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:不能喝的饮料有咖啡,碳酸饮料,比如可乐,这些是不可以喝的,因为它会加重胃肠道的胀气。但是在排气之前可以喝一些果汁类或者是维生素类饮料还是可以的。但是需要注意量不要喝多。
郝成飞主治医师天津市南开医院
A:建议患者注意饮食清淡,不要吃生冷凉菜,不要喝可乐,雪碧,碳酸饮料,不要吃油炸食品,粘性食品。
牛玥副主任医师吉林市人民医院