随着天气变化，气管炎成为了许多人的健康隐患。对于气管炎患者来说，除了必要的医疗治疗外，合理的饮食调理也是至关重要的。今天，我们就来为大家介绍一些对气管炎有好处的食物，以及几款止咳平喘的食疗菜谱，希望能够帮助大家更好地应对气管炎的困扰。

　　一、对气管炎有好处的食物

　　梨：梨具有润肺止咳、清热化痰的功效，对于缓解气管炎引起的咳嗽、痰多等症状有很好的效果。建议生吃或煮水饮用。

　　蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的作用，对于缓解气管炎引起的咳嗽、喉咙干燥等症状有一定的帮助。可以将蜂蜜加入温水中饮用，或者涂抹在面包上食用。

　　白萝卜：白萝卜具有化痰止咳、清热解毒的功效，对于缓解气管炎引起的咳嗽、痰多等症状有一定的效果。建议生吃或煮汤食用。

　　银耳：银耳具有滋阴润肺、清热化痰的作用，对于缓解气管炎引起的咳嗽、喉咙干燥等症状有一定的帮助。可以将银耳与红枣、枸杞等食材一同炖煮食用。

　　二、止咳平喘的食疗菜谱

　　1. 冰糖雪梨银耳汤

　　材料：梨1个、银耳适量、冰糖适量

　　做法：

　　将银耳提前泡发，洗净撕成小朵。

　　梨洗净去皮去核，切成小块。

　　将银耳、梨块放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。

　　加入适量冰糖，继续煮至冰糖溶化即可。

　　功效：此汤具有润肺止咳、清热化痰的功效，对于缓解气管炎引起的咳嗽、痰多等症状有很好的效果。

　　2. 蜂蜜萝卜汁

　　材料：白萝卜1个、蜂蜜适量

　　做法：

　　将白萝卜洗净去皮，切成小块。

　　将白萝卜块放入榨汁机中榨取汁液。

　　在萝卜汁中加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

　　功效：此汁具有化痰止咳、清热解毒的作用，对于缓解气管炎引起的咳嗽、痰多等症状有一定的帮助。

　　希望以上内容能够为大家在应对气管炎时提供一些饮食调理的参考。当然，除了饮食调理外，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。如有需要，请及时就医寻求专业的医疗建议。祝大家身体健康！