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多吃骨头汤有益于防止骨质疏松吗?

2011-01-02 16:48 来源:99健康网

多吃骨头汤有益于防止骨质疏松吗?

    骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降,导致破骨细胞活跃,骨吸收加快,骨形成延缓,导致骨量不断丢失所致。

    合理治疗,包括雌激素、活性维生素D的补充及双膦酸盐等药物治疗,可以延缓骨量丢失,预防骨折的发生。

    多吃骨头汤有益于防止骨质疏松吗?

    我国民间流传着多吃骨头汤可防治骨质疏松的说法。

    就像前面所说,服用任何钙剂都要考虑能否被吸收到体内,因此这种传说是一种谬误。

    动物骨头里虽然含有钙的成分,但它很难溶于水。

    因此,食用骨头汤并不能解决骨质疏松患者补钙的需要。

    加之在骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,经常食用,对老年人而言,还可能引起其他健康问题。

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