孕妈妈的孕期饮食是很重要的,各方面的营养都要均衡充足,孕妈妈的饮食关系到胎儿的健康成长,所以孕期丰富营养是必不可少的。我们都知道鱼的营养价值很高,且所含有的脂肪也不多,适合孕妈妈吃,也适合婴幼儿食用。
相关研究表明经常吃鱼的孕妇出现早产和出生体重较轻婴儿的可能性,要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现,每周吃一次鱼,就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。研究人员推断,鱼之所以对孕妇有益,因为它富含某种脂肪酸,这种物质有延长怀孕期,防止早产的功效,也能有效增加婴儿出生时的体重。
根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
2023-09-30 浏览(3676)
孕妇空腹血糖的正常值是3.1-5.1水平之间,因此孕妇在妊娠期空腹血糖较非孕期会有所降低,主要是由于孕期的雌激素水平可以增加。
2023-06-22 浏览(7271)
...后使用收腹带的时间要根据孕妇本身情况来决定,如果在孕期和产后没有出现明显的耻骨联合分离,腹直肌分离的情况不建议使用收腹带,因为收腹带只是利用物理原理,让腹部肌肉缩紧,会对盆底肌肉产生压迫作用,导致盆底...
2021-02-01 浏览(5060)
鼻子出血是孕期较常见的一种现象,因为怀孕后体内的激素水平出现明显的改善,特别是雌激素上升较快,雌激素上升会导致局部黏膜出现充血改变,就容易出现血管充血、粘膜充血而出现鼻腔出血。若怀孕期间比较容易上火,...
2021-01-11 浏览(9811)
A:可以通过体脂指数来判断自己的体重是否在正常范围内,平时定期复查血糖,科学合理的饮食。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议孕期注意休息,保证睡眠,避免熬夜劳累,适量运动锻炼,并且保持心情舒畅,孕期按时产检,了解胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:孕期饮食要合理,营养。避免过量饮食,完成营养过剩。孕期的体重增长应控制在20斤左右,有利于阴道顺产。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,孕期保持心情舒畅,保证营养均衡摄入,按时产检,了解胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院