从北京市几家三甲医院呼吸科门诊了解到,最近两周来呼吸科门诊的患者骤增,其中大部分都是因为咳嗽前来就诊的,以老人居多。江苏省人民医院呼吸科医生赵欣表示,初冬季节气候早晚温差大,且多见雾霾天气,老人晨练时要避开雾天。
雾会伤害人们的身体健康。雾在形成时,其微小的水珠溶解和吸附了空气中的粉尘及废气,不仅含有一些地表的病原微生物,而且在阳光作用下,还会发生化学反应,产生浅蓝色光化学烟雾。
浓浓的雾会刺激人的眼睛和黏膜,容易诱发慢性呼吸道疾病。所以,不应在雾天进行剧烈运动,否则组成雾核的颗粒很容易被人吸入,并容易在人体内滞留,而锻炼身体,特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多,这更加剧了有害物质对人体的损害程度。
老人大都有坚持晨练的习惯,但老人免疫力相对较低,抵抗力差,雾更容易让老人受寒,引发“老慢支”等慢性病。所以,习惯晨练的人在有雾的早晨最好选择室内锻炼,做徒手操、原地跑步等,把一些较剧烈的活动放在下午或其他合适的时间进行。遇到浓雾天气,老人应尽量减少外出。如果不得不出门,最好戴上口罩。口罩对灰尘有一定防护作用。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(9505)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(2363)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(3036)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(4066)