1.按摩胸腺法
用手掌从上下左右接摩,由颈下到前胸剑突处,至发热发红为止。用力适宜,勿擦伤皮肤,每日早晚各一次。胸腺是人体中枢免疫淋巴器官,它产生胸腺素和免疫活性细胞,有防感染、稳定自身免疫监视功能。老年人胸腺不断萎缩,分泌胸腺素减少,按摩可增加胸腺素,增强人体免疫和抗病能力,防癌抗衰老。
2。肾脏按摩法
先将双手擦热,然后用手摩擦同侧肾区,左右各38次。肾为先天之本,促进人体生长发育,经常按摩能消除腰痛,壮骨生髓。
3.脑下垂刺激法
以双手覆盖双耳,手指置于脑后,两手指接近,食指放在中指上,置于脑后高骨处,食指向上弹打40次。脑垂体为内分泌中枢,经常刺激可使垂体素分泌增加,使人思维敏捷,记忆力增强,防老年性痴呆,促进睡眠。
4.乳腺按摩法
用左右手分别对左右侧乳腺按摩各50次。乳腺与生殖系统关系密切,经常按摩可防止皮肤老化和乳腺癌。
5.睾丸按摩法
用手握起阴囊轻轻按摩睾丸,双手交替左右各80次。睾丸分泌雄性激素,按摩可调整内分泌功能,强身壮体,防阳痿,治肾虚。
...、吲哚美辛巴布膏、好及施辣椒贴等,还可用电吹风吹、按摩、热疗等。
2020-04-24 浏览(9992)
...秘应该多参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力;其次,对长期卧床老年人应该勤加翻身,并进行环形按摩腹部或热敷;最后,应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物、...
2019-12-24 浏览(9643)
...老年人在日常生活中多参加运动,当便秘发生时可以用手按摩腹部,以帮助胃肠蠕动,加速排便。最后,应多吃蔬菜水果,蔬菜水果中含有人体所需的各种维生素,膳食纤维可以有效阻止便秘情况发生。
2019-12-24 浏览(6008)
坚持参加适当的体育锻炼,对长期卧床病人应勤翻身,并进行环形按摩腹部或热敷。有意培养良好的排便习惯,合理饮食,培养良好的心理状态。
2019-10-17 浏览(8128)
A:疼痛的时候可以通过按摩缓解,给腿部位置进行热敷,佩戴腿部的护膝工具。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:患者可以进行热疗或按摩疗法,来促进血液的循环,也可进行红外线的照射,还吃一些疏通血管的药物。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:注意饮食清淡,营养均衡,适当的做一些运动,比如太极拳,瑜伽,并且做局部的按摩,不要经常久坐不动随时复诊
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:可以适当吃些助消化的药物,也可以用手顺时针的按摩腹部,促进肠胃蠕动,起到健脾开胃作用,从而提高食欲。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院