在地铁、公交等大型公共交通工具中,因为人流量大,空气流通不畅,难免会出现细菌四处传播的现象。研究发现,公交车扶手上每10平方厘米就有380个菌落数。在细菌繁殖快的夏天,车内更是藏着数以万计的细菌,其中包括大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌。
另外,车子在高速运行中,经常会遇到加速、急刹车,或路况不好的情况,此时车子比较颠簸,吃东西时呛着的可能性较大,而且会影响消化。北京朝阳医院营养科营养师宋新指出,在车里吃东西,大多为一些速食品,可选择性小,不少食物热量很高,营养成分相对单一。
私家车的车内环境也不容乐观。中国室内装饰协会环境检测中心主任宋广生告诉《生命时报》记者,高温使车内空气质量受到很大影响,尤其是新车。对于驾驶者来说,开车时吃东西更加危险,美国全国公路交通安全管理署公布一项调查显示,高达80%的车祸和65%危险事故,都是由驾驶员边开车边吃东西导致的。
因此建议,尽量别在车里吃东西,早餐争取在家里解决。可以头天准备好早餐,如多熬点粥,第二天早起热一热;提前买好面包,牛奶用微波炉热1分钟,3分钟之内就能吃完;也可用牛奶泡上燕麦片或谷物片,同样可以几分钟就能搞定。
胆囊息肉注意事项有:一、需要注意个人饮食,平时要保持低脂低胆固醇饮食;二、每天都要吃早餐,避免暴饮暴食,荤素搭配。
2020-09-27 浏览(3920)
首先患者当天上午一定要记得吃早餐,以防出现低血糖的症状。其次,女性同志当天不能化妆,特别是眼妆、眼线、眼影都是不可以。最后是不能穿裙子,因为手术当天需要更换手术服,所以说穿裙子也是不方便的。
2020-06-12 浏览(2055)
...镜检查前一天至少禁食禁水8小时以上,当天早晨不能吃早餐。检查前最好做病毒性肝炎等指标化验。
2020-04-28 浏览(1707)
胆管内结石在饮食上应注意尽量避免吃油腻和胆固醇含量高的食物,按时吃早餐,避免吃菠菜、豆腐、过酸、过甜、过辣及生冷的食物。
2019-12-09 浏览(7028)
A:早餐可以吃一些精细的食物,高蛋白的食物,有利于补充一天的能量,但是也需要注意做到均衡搭配。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:所以早餐以清淡饮食为主,可以吃高热量高蛋白的食物,同时也需要注意均衡搭配。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议清淡易消化的饮食。减少油腻食物的摄入。注意保证八小时的睡眠时间。注意合理的运动习惯。不要用节食或者减肥药的方法来进行减肥。
张强主治医师山东省立第三医院
A:在吃早餐时要注意时间不宜太早也不宜太晚,多吃谷物类食物,禁吃腌制的食品,另外不要吃的太饱。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院