如何预防羊水过多

要保证睡眠质量，避免吃那些油腻，含盐量高的食物来预防羊水过多，在怀孕期间如果睡眠质量不好的话，可能会引发内分泌紊乱，从而导致羊水过多。

在怀孕期间如果出现羊水偏多，首先第一个需要看血糖是否正常，血糖不正常的孕妇容易导致羊水多。

可以多吃一些黄瓜、芹菜、西红柿等，还可以口服一些利尿的是药物，饮食上要少吃较咸的食物，不利于新陈代谢。

如果羊水过多的话，确实是要少喝一些水的，而且要适当的进行一些运动。