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预防产力异常最好的方法是增强体质,提高肌肉力量,但女性在怀孕后不能进行剧烈活动,可以适当运动,比如孕妇瑜伽等。
平时注意加强营养,多食新鲜的蔬菜水果,补充维生素,微量元素,避免偏食,适量多活动,放松心情,进入产程后避免精神紧张,过度劳累,注意多休息。
多吃一些新鲜蔬菜,不仅有利于减少化疗期间的恶心感,还可以增强损失的维生素的补充。
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