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可以通过多吃猪蹄、猪皮、豆制品、蜂蜜、花生等食品,维系乳房正常形状。还可以多多食用含有丰富维生素B和维生素E食品如瘦肉、蛋、奶、胡萝卜、莲藕等食物。一定要避免盲目使用丰胸产品和过度节食减肥。还要尽量避免使用激素类含量较多的药物或食物。
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