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　　肋骨骨折后，一定要注意避免肋骨骨折的再次移位，所以有一些动作是禁忌的。应该注意避免剧烈活动，应该适当的休息，这样才可以使肋骨骨折不再发生移位，避免胸膜的刺激和损伤，有助于保护肺组织，也能够减轻疼痛。再者可以适当的用胸带进行保护，限制胸廓的呼吸运动，这样也可以减轻疼痛，也有助于肋骨骨折的稳定愈合。

　　平时一定要注意避免吃辛辣的食物，要多吃一些清淡的食物，适当的补充含钙的食物，如豆制品、奶制品、海鲜、新鲜的蔬菜水果等等。同时每天可以适当地下地活动，增加日光照射，也有助于人体形成维生素D，有助于肋骨骨折的愈合。所以肋骨骨折愈合它速度比较快，但是一定要注意避免造成肋骨骨折的再次移位，增加畸形愈合的几率。