2022-02-17 09:14播放 : 1020
腰肌劳损适合做燕子飞、倒走、游泳的动作。经常做这三个动作会增加肌肉的张力,对于腰肌劳损恢复有很大的帮助。腰肌劳损可能是过度劳累或者是腰部着凉引起的,当坐姿或者睡姿不当,或者受到外伤以及外感风寒也会引起腰肌劳损,一般会出现腰部两侧肌肉肿胀、疼痛和腰骶部疼痛,可以通过按摩、热敷、理疗、推拿等一些物理方法进行治疗。同时还可以口服一些活血化瘀和消炎止痛的药物,比如当归、扶他林、布洛芬等。还能在局部外贴膏药,可以控制病情的发展。
得了腰肌劳损,最好睡硬板床,需要卧床休息,不要干一些体力活。
颈椎病是可以治愈的。颈椎病可以通过药物、热敷、按摩、针灸和牵引的方法进行治疗。如果颈椎病情不严重,可以对局部进行热敷。
2022-02-14 09:10 播放(1458)
颈椎病需要注意颈部的保暖,避免着凉,不要使用凉水洗澡,也不要长时间低头看手机,睡觉的时候不要枕太高的枕头。
2022-02-14 09:12 播放(869)
颈椎病的病因可能是颈椎经常过度劳累或者韧带增厚引起的,也可能是长时间一个坐姿或长时间低头玩手机导致的。
2022-02-14 09:13 播放(906)
颈椎病头不一定会一直晕,患者有可能会出现间断性或者持续性的头晕,常是由于患者患有交感神经型颈椎病或者椎动脉型颈椎病引起。
2022-02-14 09:13 播放(923)
颈椎病的严重后果是有可能会导致肢体麻木、行走不便、无法握住重物、很容易摔倒。还有可能会出现头晕和脊髓神经损伤等症状。
2022-02-14 09:14 播放(897)