科普视频

　　吃醋多了不会骨质疏松。醋是酸性的食物，具有防止高血压、软化血管、促进消化的效果，但是不会引起骨质疏松。如果吃醋也不要吃得太多，一定要适量，如果吃多了会引起体液和血液中的酸度增高，严重的情况下还会导致酸中毒。

　　如果出现骨质疏松，可能是体内缺乏大量的钙导致的，也有可能是没有养成良好的饮食习惯导致的，建议在平时要饮食多样化，不要挑食。也不要吃一些垃圾食品，比如干吃面、辣条、虾条、薯片等。要多喝温开水，不要喝碳酸饮料，比如雪碧、可乐等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、白菜、青菜、苹果、橙子、火龙果等。