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　　骨质疏松可以口服非甾体抗炎止痛的药物进行止疼，比如塞来昔布、布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等，这些药物具有消炎和止痛的效果，吃了以后对身体副作用比较小，有利于缓解骨质疏松出现的疼痛。

　　如果骨质疏松不是特别严重的情况下，可以多吃一些含钙量较高的食物，比如排骨汤、瘦肉、牛奶、蛋类、虾、芝麻等，同时还可以多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜。如果骨质疏松比较严重的情况下可以在医生指导下口服一些钙片。如果天气比较好的情况下，要多到户外晒太阳，多做一些体育锻炼，比如游泳、骑单车等，能促进钙的吸收。