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　　常常有一些宝宝拉肚子以后，胃肠功能受到损害，肠道菌群也造成失调，这时候应该注意饮食，避免刺激宝宝的胃肠道的一些食物，因为这些食物会加重宝宝拉肚子的症状。

　　我们最好不要吃一些有刺激性的食物，比如说辣椒、芥末、胡椒、大蒜，这些容易引起腹泻和消化不良，容易导致炎症，更不利于消化功能的恢复。过于油腻的食物也不能吃，因为它会增加胃肠的负担。生冷的饮食、凉菜或者是生冷的饮料，都会刺激胃肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻加重。有一些桃子、香蕉、蜂蜜等等可以润肠的食物，尽量不要吃。有一些鸡蛋高蛋白的食物，我们要避免多吃，对于不消化的食物也不能吃，因为这种食物容易加重病情。