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失眠针灸效果怎么样

2019-09-24 18:56播放 : 1470

视频内容

  针灸对于失眠的治疗效果是非常好的。现代的人由于工作压力大,生活节奏快,会长期处于一种紧张焦虑的状态,很容易导致失眠。而中医认为,失眠与阴阳失调是密切相关的,具体将失眠分为心肾不交症、心脾两虚症、肝郁火旺症、阴虚火旺症等等。通过针灸的刺激,可以达到疏通经络、调整脏腑、平衡阴阳的作用,从而改善失眠的情况。

  现在的临床研究表明,针灸可以调节人体的内分泌系统,维持人体内环境的平衡和稳定,提高人体的睡眠质量。在用针灸治疗失眠之前,首先要注意辨证论治,根据症候的不同,选择不同的输穴来进行治疗。另外,在针灸治疗失眠的过程当中,患者还要改善自己不良的生活和饮食习惯,睡觉之前不要玩手机、不能喝浓茶、浓咖啡,要定时上床睡觉,可以泡个热水脚,舒缓紧张的压力,提高睡眠的质量,还可以吃一些安神的食物,比如荷花、首乌藤,可以将它们煮水代茶饮,起到交通心肾、安神的作用。

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艾炙的作用和功效

艾灸是通过刺激人体相应的腧穴,从而达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑、散寒除湿的功能,可治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛经、月经不调等。常艾灸足三里穴、中脘穴、气海穴、关元穴等穴位可以达到提高免疫力和抵抗力、美容养颜等功效。

2019-09-24 17:17 播放(4027)

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艾条怎么用

艾条是艾灸当中的一种,使用的方法先将艾条点燃,然后将艾条直接在离体表2到3厘米处的穴位进行艾灸,也可对准局部部位行寻经灸。一般每次3到5个穴位,每次每个穴位灸15到30分钟,每天或隔天灸一次,十次一疗程,疗程间隔3到5天,至少连续灸四个疗程。

2019-09-24 17:19 播放(4169)

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艾灸能减肥吗

艾灸是可以减肥的。但要根据肥胖的不同类型,选择不同的腧穴。单纯性的肥胖可选择大椎穴、中脘穴、脾枢穴、足三里穴、位枢穴等。而对于臀部、腰部等局部肥胖患者,可局部选取某些穴位,加强局部减肥效果。但一定要在专业的中医师指导下进行艾灸减肥。

2019-09-24 17:20 播放(5840)

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晚上可以艾灸吗

除了调理失眠,一般不建议晚上进行艾灸。中医讲究天人相应,上午艾灸可顺应人体阳气的消长,而下午或晚上艾灸达到不相应效果,还易出现阴虚火旺的症状。但若一定要晚上艾灸,可在艾灸时加上脚底的涌泉穴,引火下行,修正阴虚火旺的情况。

2019-09-24 17:24 播放(5249)

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艾灸是什么

艾灸是指通过使用艾条或艾绒,熏蒸体表相应的腧穴,达到疏通经络、调理脏腑、平衡阴阳的作用。艾灸可分为艾条灸、艾炷灸等直接灸和隔盐灸,隔姜灸、隔附子饼灸等间接灸,在选择时要根据患者疾病的不同,选择不同的艾灸方法。

2019-09-24 17:25 播放(2453)