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　　烧心通常是以胃酸分泌过多有关系，因此可以考虑使用一些具有抑制胃酸分泌的药物，来帮助改善情况。另外一些具有综合胃酸效果的药物，也是非常好的选择。其次饮食方面要以清淡为主，避免油腻、辛辣、刺激性食物的瘦肉。

　　遇到烧心的情况，可以吃以下几种食物得到暂时的缓解。首先是苏打水，小苏打呈碱性能中和胃酸解决大部分烧心问题，但是如果经常烧心最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

　　其次是芦荟汁，在临床上芦荟汁是具有消炎的功效的，因此人们在出现烧心的症状后，可以喝上一杯芦荟汁，可以缓解胃部的炎症的。而且容易烧心的人在饭前喝半杯芦荟汁，即可有所缓解。

　　然后是香蕉，香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种保护作用的黏液层，但是约1%烧心的人在吃香蕉后，病情反而会加重，因此之后还要仔细观察病情。

　　最后是豆腐，对于长期吃肉的朋友来讲，往往高脂肪、高热量会使胃部消化时间更长，这是导致烧心的最根本原因。反之，豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物，就可以有效缓解烧心。