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　　烧心通常是与胃酸分泌过多有关系，因此首先可以考虑使用一些具有抑制胃酸分泌的药物来帮助改善情况，另外一些具有中和胃酸效果的药物也是非常好的选择。其次，饮食方面要以清淡为主，避免油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。遇到烧心的情况，可以吃以下几种食物得到暂时的缓解。

　　首先是芦荟汁，在临床上，芦荟汁是具有消炎的功效的，因此，人们再出现烧心的症状后，其喝上一杯芦荟汁，是能够缓解胃部的炎症的，而且容易烧心的人在饭前喝半杯芦荟汁即可有所缓解。

　　其次是苏打水，小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。然后是香蕉，香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。