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如何快速减肥不反弹

性别:女年龄:26岁2020-03-16 18:03:10

病情描述:我身高160左右,体重100了,一直想减肥,但是一直减不下来,请问有没有快速减肥不反弹的方法?

共1位医生回复
张强主治医师

山东省立第三医院消化内科

病情分析:您的身高1米60,体重100斤,属于偏瘦体质,您的标准体重应该在120斤左右,所以不建议你减肥。

处理意见:建议你平时要坚持锻炼身体,保证饮食和作息时间规律,避免暴饮暴食,在保证身体均匀营养的基础上,减少面食避免发胖。

2020-03-16 18:15:01向TA提问
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