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病情描述:我身高178左右,体重140左右,想让自己瘦一点,请问有没有什么健康的减肥方法?
深圳市宝安区人民医院全科医学
病情分析:你好,肥胖多与遗传有一定的关系,与个人的饮食习惯以及运动少也有很大的关系。
处理意见:所以这种情况建议你适量的精增加运动,可以消耗多余的脂肪,要控制饮食量,多吃一些粗纤维的食物,少吃一些高热量,高脂肪的食物。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。