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病情分析：有可能是腰肌劳损，也有可能是受凉引起的症状，要多休息，局部热敷，按摩，外用扶他林软膏治疗，看看效果。

处理意见：不要过度劳累，不要长期久坐，不要受凉，局部按摩热敷，观察一下，软膏不能恢复就医骨科拍片看看。