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病情分析：你好，可以吃牛肉的，含钙高，建议在孕期饮食多样化，尽量不要偏食，促进孩子的发育的。

处理意见：建议多吃含钙高和补血的食物，如鱼类，排骨，猪蹄，牛肉豆腐，紫菜，鸡蛋虾皮，按时产前检查，注意胎动，勤听胎心。