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病情分析：葵花籽营养丰富，属于干果类，含有多种微量元素，还还有不饱和脂肪酸，能够预防血管硬化。孕妇可以吃的。

处理意见：但是吃的话也不能吃得太多，吃的多了也容易造成上火。尽量的还是多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃些含蛋白高的，注意营养均衡。