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病情分析：根据你说的情况来看考虑是有劳损受凉引起的腕部狭窄性腱鞘炎或者韧带劳损水肿引起的症状。

处理意见：出现这种情况以后平时多注意保暖，避免受凉，少做手腕部屈伸和手部过度受凉导致的，多热敷烫洗一下，疼痛时可以涂点扶他林，口服非甾体抗炎药物治疗一下。