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病情分析：如果外观没有明显异常的话，这样的症状主要还是考虑有韧带炎或者韧带损伤的可能性比较大。与手腕关节经常的屈伸活动，或者是长时间的一个姿势有关系。

处理意见：这样的情况最近一定要多注意休息，限制手腕关节过多地屈伸负重活动，比如说搬抬重物等等，另外也要避免长时间的用手机或者是电脑等，可以多用热水烫洗一下，也可以涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂或者是贴膏药看看效果。必要时可以口服药物，比如说布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠等促进恢复。