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病情分析：腰椎间盘突出于日常生活的习惯不良有非常大的关系，比如说久坐不注意坐姿或者是经常到弯腰活动搬抬重物，睡的床太软等等有关系。

处理意见：在药物治疗方面主要是可以口服活血化瘀的药物和非甾体类的抗炎药物。也可以贴膏药来缓解腰椎间盘突出急性发作而引起疼痛的症状。日常生活中一定要多注意养护来尽量的预防症状的发作。比如说多注意保暖，防止受凉，避免久坐，避免过度的弯腰负重活动，睡的床不要太软，同时也要坚持锻炼，比如说五点式或者飞燕式练习。