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病情分析：如果平时没有明显的症状是不需要用药物来治疗的，用药的目的主要是用来缓解症状，比如说腰部疼痛，活动受限的情况。对于腰突本身并没有治疗的作用。

处理意见：在锻炼方面要避免过度的弯腰，负重活动的动作和过度扭转腰椎的动作，比如说仰卧起坐。转呼啦圈等运动。可以每天坚持五点式或者飞燕式练习，平板支撑等运动可以有效的增加腰背部肌肉的力量，也可以吊单杠，可以拉伸椎间隙。另外在日常生活中一定要多注意保暖，防止受凉，避免久坐和过多的弯腰负重活动。