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病情分析：腰椎骨质增生的症状主要是在劳累，比如说久坐或者是弯腰活动，搬抬重物，受凉等情况下引起腰椎部位的疼痛不适的症状。

处理意见：可以考虑到医院的骨科就诊，拍片检查就可以明确具体的情况。平时尽量的注意腰部的保暖，防止受凉，避免久坐，注意坐姿，睡的床不要太软，不要过多的弯腰负重活动，可以有效的预防症状的发作。