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病情分析：骨膜炎的症状一般是有患处无明显外伤等原因下外观无明显异常而疼痛不适的症状，尤其是在运动或者是受凉以后疼痛的症状会比较明显。

处理意见：这样的情况一定要多注意休息，避免过多的运动，多注意保暖，防止受凉，局部可以多热敷，也可以配合理疗烤电艾灸来促进症状的恢复。