问答详情

病情分析：你好，从症状来看是与活动姿势不当引起的肌肉或者是韧带关节囊的牵拉，而出现疼痛不适的症状，这个不是太大的问题，不要担心。

处理意见：注意休息，避免过多的屈伸负重活动，通过休息一般就可以自然的缓解。平时建议你增加运动量来增加肌肉的强度和耐力。